Ceramide

Ceramide in der Hautpflege: Wirkung auf die Hautbarriere

Die oberste Hautschicht, die Hornschicht, besteht aus abgeflachten Hornzellen, deren Zwischenräume mit geordneten Lipidschichten gefüllt sind. Ceramide machen etwa die Hälfte dieser Barrierelipide aus. Sie ordnen sich gemeinsam mit Cholesterin und freien Fettsäuren in feinen Schichten an und verhindern, dass Wasser ungehindert verdunstet und Reizstoffe leicht eindringen. Ist dieser Lipidfilm geschwächt, etwa durch häufiges Waschen, heißes Wasser, aggressive Reinigungsprodukte, trockene Heizungsluft, zu häufiges Peeling oder intensive Wirkstoffe wie Retinol, fühlt sich die Haut gespannt an, schuppt oder brennt leichter. Ceramidhaltige Cremes und Seren können die Barriere von außen unterstützen, weil sie hauteigenen Lipiden ähneln. Auf der INCI-Liste erscheinen sie zum Beispiel als Ceramide NP, Ceramide AP oder Ceramide EOP; daneben gibt es Phytoceramide aus Pflanzen und synthetisch hergestellte Pseudoceramide. Gut wirken sie in Kombination mit Cholesterin und Fettsäuren und innerhalb einer milden, konsequenten Routine. In der Hautanalyse im Salon schauen wir, ob Ihre Haut eher Feuchtigkeit, Lipide oder vor allem Ruhe braucht.

Ceramide für Haare: was sie in der Schuppenschicht bewirken

Auch im Haar spielen Ceramide eine Rolle. Die äußere Schuppenschicht, die Cuticula, besteht aus übereinanderliegenden Zellschichten, die durch eine lipidhaltige Kittsubstanz zusammengehalten werden. Ceramide sind ein Bestandteil dieser Verbindung. Sie tragen dazu bei, dass die Schuppen flach anliegen, das Haar Licht gleichmäßig reflektiert und Feuchtigkeit sowie Farbpigmente im Inneren bleiben. Coloration, Blondierung, häufiges Hitzestyling, UV-Strahlung und zu kräftige Shampoos lösen diese Lipide nach und nach heraus. Die Folge ist poröses Haar, das schnell austrocknet, sich rau anfühlt, Farbe schneller verliert und leichter bricht. Haarpflege mit Ceramiden, etwa in Masken, Spülungen oder Leave-in-Produkten, kann solche Stellen auffüllen und die Oberfläche glätten. Ceramide ersetzen keinen Schnitt bei gespaltenen Spitzen und keine Proteinpflege, wenn die innere Struktur geschwächt ist; sie verbessern aber Geschmeidigkeit, Glanz und Kämmbarkeit. Besonders sinnvoll sind sie bei colorierten, blondierten und trockenen Längen. Welche Pflege zur Porosität Ihres Haars passt, besprechen wir beim Friseurtermin.

Ceramide, Hyaluronsäure, Niacinamid und Keratin: der Unterschied

Ceramide werden oft mit anderen Pflegewirkstoffen in einen Topf geworfen, erfüllen aber eine eigene Aufgabe. Hyaluronsäure ist ein Feuchthaltemittel: Sie bindet Wasser in den oberen Hautschichten, kann dessen Verdunstung allein aber nicht bremsen. Ceramide wirken dagegen als Teil des schützenden Lipidfilms, der Feuchtigkeit in der Haut hält. Beide ergänzen sich deshalb gut. Niacinamid ist eine Form von Vitamin B3, die die hauteigene Bildung von Ceramiden unterstützen kann und damit eher von innen ansetzt. Im Haar liegt der Vergleich mit Keratin nahe: Keratin ist das Strukturprotein, aus dem das Haar größtenteils besteht, Ceramide sind Lipide zwischen den Schuppen. Proteinpflege kräftigt, Lipidpflege glättet und schützt. Ceramide selbst gelten als gut verträglich, die übrigen Bestandteile einer Creme können empfindliche oder zu Unreinheiten neigende Haut aber dennoch reizen oder zu reichhaltig sein. Bei Neurodermitis, Ekzemen oder anhaltender Trockenheit stimmen Sie die Pflege bitte ärztlich ab, bevor Sie verschiedene Produkte auf eigene Faust ausprobieren.

Häufige Fragen zum Begriff Ceramide